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Sonstiges - Kaufland

Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

644kcal

2.696 kJ

Eiweiß 29,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 3 % kcal
Fett 55,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 644,0 kcal2.696,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 55,0 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 100 g Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 687 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln

Wie viele Kalorien hat Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln?

100 g Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln enthalten 644 kcal (2.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weißes Bio Mandel-Mus, 100% Süsse Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.

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