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Sonstiges - Alnatura

Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ

Eiweiß 7,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 36 % kcal
Fett 38,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 580,0 kcal2.428,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 38,0 g
Salz 0,27 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 619 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection?

100 g Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection enthalten 580 kcal (2.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Schokolade Limone Mohn, Alnatura Selection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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