Sonstiges - Schokoliebe

Weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.403 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 36 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Schokolade

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 59.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weiße Schokolade im Detail

100 g Weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 574 kcal aus 100 g Weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weiße Schokolade?

100 g Weiße Schokolade enthalten 574 kcal (2.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Schokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Schokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 574 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 612 Minuten Krafttraining.

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