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Weiße Riesenbohnen, Konserve - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 68 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Riesenbohnen, Konserve

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Weiße Riesenbohnen, Konserve im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Riesenbohnen, Konserve je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Riesenbohnen, Konserve abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Weiße Riesenbohnen, Konserve wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Riesenbohnen, Konserve

Wie viele Kalorien hat Weiße Riesenbohnen, Konserve?

100 g Weiße Riesenbohnen, Konserve enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Riesenbohnen, Konserve?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Riesenbohnen, Konserve?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Riesenbohnen, Konserve rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Riesenbohnen, Konserve zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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