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Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 5,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 63 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße?

100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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