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Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 4,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 45 % kcal

Fett 3,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce?

100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Riesenbohnen, in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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