Sonstiges - Baktat

Weiße Riesenbohnen, Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 100 g: 68 kcal

Eiweiß 4,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Riesenbohnen, Dose

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Weiße Riesenbohnen, Dose im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Riesenbohnen, Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Riesenbohnen, Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Weiße Riesenbohnen, Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Riesenbohnen, Dose

Wie viele Kalorien hat Weiße Riesenbohnen, Dose?

100 g Weiße Riesenbohnen, Dose enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Riesenbohnen, Dose?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Riesenbohnen, Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Riesenbohnen, Dose rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Riesenbohnen, Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren