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Weiße Mini-Schoko Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · Stück: 51 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,2 g 65 % kcal

Fett 14,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Mini-Schoko Lebkuchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Weiße Mini-Schoko Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Mini-Schoko Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Weiße Mini-Schoko Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Stück Weiße Mini-Schoko Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Mini-Schoko Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Weiße Mini-Schoko Lebkuchen?

100 g Weiße Mini-Schoko Lebkuchen enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Mini-Schoko Lebkuchen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 68,2 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Mini-Schoko Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Mini-Schoko Lebkuchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Weiße Mini-Schoko Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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