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Sonstiges - K-Classic

Weiße Haselnuss Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 29 % kcal
Fett 43,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Haselnuss Schokolade

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Weiße Haselnuss Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 602,0 kcal2.520,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 41,0 g
Fett 43,0 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Haselnuss Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Haselnuss Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Weiße Haselnuss Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 642 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Haselnuss Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weiße Haselnuss Schokolade?

100 g Weiße Haselnuss Schokolade enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Haselnuss Schokolade?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Haselnuss Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Haselnuss Schokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Haselnuss Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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