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Sonstiges - Mein Fest

Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ · 1 Portion: 179 kcal

Eiweiß 4,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 52,9 g 36 % kcal
Fett 40,4 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 595,0 kcal2.491,0 kJ 178,5 kcal747,3 kJ
Eiweiß 4,6 g 1,4 g
Kohlenhydrate 52,9 g 15,9 g
davon Zucker 52,6 g 15,8 g
Fett 40,4 g 12,1 g
Broteinheiten 4,4 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Portion Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote

Wie viele Kalorien hat Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote?

100 g Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote enthalten 595 kcal (2.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 40,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weiße Creme mit Mandeln, mit feiner Vanillenote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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