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Weiße Bohnen, in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 6,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 55 % kcal

Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Bohnen, in Tomatensauce

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Weiße Bohnen, in Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Bohnen, in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Bohnen, in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Weiße Bohnen, in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Bohnen, in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, in Tomatensauce?

100 g Weiße Bohnen, in Tomatensauce enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Bohnen, in Tomatensauce?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Bohnen, in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Bohnen, in Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Bohnen, in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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