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Sonstiges - Erdinger

Weißbier, Dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

200 kJ · 0.5 Liter: 239 kcal

Eiweiß 0,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 79 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Weißbier, Dunkel

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Weißbier, Dunkel im Detail

Nährwert pro 100 ml 0.5 Liter (500 ml)
Brennwert 47,8 kcal200,0 kJ 239,0 kcal1.000,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 3,0 g
Kohlenhydrate 3,1 g 15,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Alkohol 5,3 g 26,5 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißbier, Dunkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

0.5 Liter Weißbier, Dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 0.5 Liter Weißbier, Dunkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißbier, Dunkel

Wie viele Kalorien hat Weißbier, Dunkel?

100 ml Weißbier, Dunkel enthalten 48 kcal (200 kJ). Eine Portion (0.5 Liter, 500 ml) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißbier, Dunkel?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißbier, Dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weißbier, Dunkel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 0.5 Liter Weißbier, Dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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