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Sonstiges - Erdinger

Weißbier, Alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · 1 Flasche: 125 kcal

Eiweiß 0,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 89 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Weißbier, Alkoholfrei

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Weißbier, Alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 25,0 kcal105,0 kJ 125,0 kcal525,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 2,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 26,5 g
davon Zucker 3,6 g 18,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Wassergehalt 98,0 % 98,0 %
Alkohol 0,4 g 2,0 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B2 40 µg 0.2 mg
Vitamin B6 40 µg 0.2 mg

Mineralien

Kalium 35 mg 175 mg
Kalzium 2 mg 10 mg
Magnesium 10 mg 50 mg
Phosphor 20 mg 100 mg
Schwefel 16 mg 80 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißbier, Alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Weißbier, Alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Flasche Weißbier, Alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißbier, Alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Weißbier, Alkoholfrei?

100 ml Weißbier, Alkoholfrei enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißbier, Alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißbier, Alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weißbier, Alkoholfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Weißbier, Alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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