Sonstiges - Goldähren

Weiß Brot Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 78 % kcal

Fett 2,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Weiß Brot Mehl

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Weiß Brot Mehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiß Brot Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiß Brot Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Weiß Brot Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiß Brot Mehl

Wie viele Kalorien hat Weiß Brot Mehl?

100 g Weiß Brot Mehl enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiß Brot Mehl?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiß Brot Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiß Brot Mehl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiß Brot Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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