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Sonstiges - Naughty Nuts

weisses Bio Mandelmuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

665kcal

2.784 kJ

Eiweiß 26,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 4 % kcal
Fett 58,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von weisses Bio Mandelmuss

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von weisses Bio Mandelmuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 665,0 kcal2.784,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 58,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 5,5 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weisses Bio Mandelmuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g weisses Bio Mandelmuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 665 kcal aus 100 g weisses Bio Mandelmuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 178 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 709 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weisses Bio Mandelmuss

Wie viele Kalorien hat weisses Bio Mandelmuss?

100 g weisses Bio Mandelmuss enthalten 665 kcal (2.784 kJ).

Welche Nährwerte hat weisses Bio Mandelmuss?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weisses Bio Mandelmuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g weisses Bio Mandelmuss rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g weisses Bio Mandelmuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 665 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 709 Minuten Krafttraining.

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