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Sonstiges - Qualité & Prix

Weisser Thun in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 28,0 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 6,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Weisser Thun in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 67.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Weisser Thun in Sonnenblumenöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 170,0 kcal712,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisser Thun in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weisser Thun in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Weisser Thun in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisser Thun in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Weisser Thun in Sonnenblumenöl?

100 g Weisser Thun in Sonnenblumenöl enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Weisser Thun in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisser Thun in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisser Thun in Sonnenblumenöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weisser Thun in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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