Sonstiges - Denner

Weisser Thon in Oel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 21,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Weisser Thon in Oel

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Weisser Thon in Oel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisser Thon in Oel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weisser Thon in Oel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Weisser Thon in Oel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisser Thon in Oel

Wie viele Kalorien hat Weisser Thon in Oel?

100 g Weisser Thon in Oel enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Weisser Thon in Oel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisser Thon in Oel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisser Thon in Oel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weisser Thon in Oel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren