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Weisse Thunfischfilets in Lake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 25,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 3,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Thunfischfilets in Lake

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Weisse Thunfischfilets in Lake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Thunfischfilets in Lake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weisse Thunfischfilets in Lake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Weisse Thunfischfilets in Lake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Thunfischfilets in Lake

Wie viele Kalorien hat Weisse Thunfischfilets in Lake?

100 g Weisse Thunfischfilets in Lake enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Weisse Thunfischfilets in Lake?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Thunfischfilets in Lake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Thunfischfilets in Lake rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weisse Thunfischfilets in Lake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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