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weisse riesenbohnen, in vinaigrette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Dose: 456 kcal

Eiweiß 5,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 66 % kcal

Fett 1,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von weisse riesenbohnen, in vinaigrette

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von weisse riesenbohnen, in vinaigrette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weisse riesenbohnen, in vinaigrette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose weisse riesenbohnen, in vinaigrette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Dose weisse riesenbohnen, in vinaigrette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weisse riesenbohnen, in vinaigrette

Wie viele Kalorien hat weisse riesenbohnen, in vinaigrette?

100 g weisse riesenbohnen, in vinaigrette enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat weisse riesenbohnen, in vinaigrette?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weisse riesenbohnen, in vinaigrette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g weisse riesenbohnen, in vinaigrette rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose weisse riesenbohnen, in vinaigrette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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