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Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 5,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 40 % kcal

Fett 5,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße?

100 g Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weisse Riesenbohnen in pikanter Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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