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Weisse Ganze Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ

Eiweiß 8,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 43,6 g 29 % kcal

Fett 43,1 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Ganze Nuss

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Weisse Ganze Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Ganze Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weisse Ganze Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 100 g Weisse Ganze Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Ganze Nuss

Wie viele Kalorien hat Weisse Ganze Nuss?

100 g Weisse Ganze Nuss enthalten 596 kcal (2.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Weisse Ganze Nuss?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 43,6 g Kohlenhydrate und 43,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Ganze Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Ganze Nuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weisse Ganze Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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