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Sonstiges - Benediktiner

Weissbier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

107 kJ · 1 Glas: 51 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weissbier

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Weissbier im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 25,6 kcal107,0 kJ 51,2 kcal214,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,9 g 11,8 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.11 µg 0.22 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weissbier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Weissbier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Glas Weissbier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weissbier

Wie viele Kalorien hat Weissbier?

100 ml Weissbier enthalten 26 kcal (107 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Weissbier?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weissbier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weissbier rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weissbier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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