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Weintrauben dunkel kernlos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
67kcal
281 kJ
Brennwertverteilung von Weintrauben dunkel kernlos
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weintrauben dunkel kernlos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Weintrauben dunkel kernlos im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 67,0 kcal / 281,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,2 g |
| Fett | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 50 µg |
| Vitamin B2 | 30 µg |
| Vitamin B6 | 70 µg |
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin E | 0.7 mg |
Mineralien
| Eisen | 0.5 mg |
| Kalium | 192 mg |
| Kalzium | 12 mg |
| Magnesium | 9 mg |
100 g Weintrauben dunkel kernlos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Weintrauben dunkel kernlos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 71 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weintrauben dunkel kernlos
Wie viele Kalorien hat Weintrauben dunkel kernlos?
100 g Weintrauben dunkel kernlos enthalten 67 kcal (281 kJ).
Welche Nährwerte hat Weintrauben dunkel kernlos?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weintrauben dunkel kernlos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weintrauben dunkel kernlos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weintrauben dunkel kernlos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.



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