Sonstiges - Beste Ernte

Weinsauerkraut, netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 2,3 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 48 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Weinsauerkraut, netto

Eiweiß: 47.7 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weinsauerkraut, netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weinsauerkraut, netto im Detail

100 g Weinsauerkraut, netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Weinsauerkraut, netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weinsauerkraut, netto

Wie viele Kalorien hat Weinsauerkraut, netto?

100 g Weinsauerkraut, netto enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat Weinsauerkraut, netto?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weinsauerkraut, netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weinsauerkraut, netto rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weinsauerkraut, netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren