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Weinsauerkraut, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · Stück: 68 kcal

Eiweiß 1,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 66 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weinsauerkraut, mild

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Weinsauerkraut, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weinsauerkraut, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Weinsauerkraut, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Stück Weinsauerkraut, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weinsauerkraut, mild

Wie viele Kalorien hat Weinsauerkraut, mild?

100 g Weinsauerkraut, mild enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Stück, 250 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Weinsauerkraut, mild?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weinsauerkraut, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weinsauerkraut, mild rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Weinsauerkraut, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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