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Weinsauerkraut mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 1,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 52 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Weinsauerkraut mild

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Weinsauerkraut mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weinsauerkraut mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weinsauerkraut mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Weinsauerkraut mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weinsauerkraut mild

Wie viele Kalorien hat Weinsauerkraut mild?

100 g Weinsauerkraut mild enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Weinsauerkraut mild?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weinsauerkraut mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weinsauerkraut mild rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weinsauerkraut mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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