Sonstiges - Vitakrone
Weinblätter gefüllt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
153kcal
642 kJ
Brennwertverteilung von Weinblätter gefüllt
Nährwerte von Weinblätter gefüllt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 153,3 kcal642,0 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,3 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Fett | 8,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 1,60 g |
| Broteinheiten | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weinblätter gefüllt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Weinblätter gefüllt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Weinblätter gefüllt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 164 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weinblätter gefüllt
Wie viele Kalorien hat Weinblätter gefüllt?
100 g Weinblätter gefüllt enthalten 153 kcal (642 kJ).
Welche Nährwerte hat Weinblätter gefüllt?
Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weinblätter gefüllt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weinblätter gefüllt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weinblätter gefüllt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.



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