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Wein Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

127 kJ

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 57 % kcal

Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Wein Sauerkraut

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Wein Sauerkraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wein Sauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wein Sauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Wein Sauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wein Sauerkraut

Wie viele Kalorien hat Wein Sauerkraut?

100 g Wein Sauerkraut enthalten 30 kcal (127 kJ).

Welche Nährwerte hat Wein Sauerkraut?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wein Sauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wein Sauerkraut rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wein Sauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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