Sonstiges - Gartenkrone

Wein-Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 1,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 67 % kcal

Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Wein-Sauerkraut

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wein-Sauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wein-Sauerkraut im Detail

100 g Wein-Sauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Wein-Sauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wein-Sauerkraut

Wie viele Kalorien hat Wein-Sauerkraut?

100 g Wein-Sauerkraut enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat Wein-Sauerkraut?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wein-Sauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wein-Sauerkraut rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wein-Sauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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