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Sonstiges - Weight Watchers

WeihtWatchers Duetto Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1: 97 kcal

Eiweiß 4,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 13,4 g 49 % kcal
Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von WeihtWatchers Duetto Vanille

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 33.1 %

Nährwerte von WeihtWatchers Duetto Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (90 g)
Brennwert 108,0 kcal452,0 kJ 97,2 kcal406,8 kJ
Eiweiß 4,8 g 4,3 g
Kohlenhydrate 13,4 g 12,1 g
Fett 4,0 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WeihtWatchers Duetto Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 WeihtWatchers Duetto Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 WeihtWatchers Duetto Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WeihtWatchers Duetto Vanille

Wie viele Kalorien hat WeihtWatchers Duetto Vanille?

100 g WeihtWatchers Duetto Vanille enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1, 90 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat WeihtWatchers Duetto Vanille?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WeihtWatchers Duetto Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WeihtWatchers Duetto Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 WeihtWatchers Duetto Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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