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Weihnachtsmann, Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ · Packung: 525 kcal

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachtsmann, Nuss

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Weihnachtsmann, Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachtsmann, Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Weihnachtsmann, Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus Packung Weihnachtsmann, Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachtsmann, Nuss

Wie viele Kalorien hat Weihnachtsmann, Nuss?

100 g Weihnachtsmann, Nuss enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (Packung, 95 g) kommt auf 525 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachtsmann, Nuss?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachtsmann, Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachtsmann, Nuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Weihnachtsmann, Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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