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Sonstiges - Lindt

Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 42 % kcal
Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal2.152,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 29,0 g
Salz 0,63 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz

Wie viele Kalorien hat Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz?

100 g Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weihnachtsmandeln, Caramel & Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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