Sonstiges - Weight Watchers

weight Watchers kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 1,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 56 % kcal

Fett 4,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von weight Watchers kartoffelsalat

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von weight Watchers kartoffelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weight Watchers kartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g weight Watchers kartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g weight Watchers kartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weight Watchers kartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat weight Watchers kartoffelsalat?

100 g weight Watchers kartoffelsalat enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat weight Watchers kartoffelsalat?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weight Watchers kartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g weight Watchers kartoffelsalat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g weight Watchers kartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren