Sonstiges - Weight Watchers

Weight watchers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 5,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 59 % kcal

Fett 1,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Weight watchers

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Weight watchers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weight watchers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weight watchers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Weight watchers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weight watchers

Wie viele Kalorien hat Weight watchers?

100 g Weight watchers enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Weight watchers?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weight watchers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weight watchers rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weight watchers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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