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Sonstiges - Mammut

Weight Gainer Crash 5000 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 10,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 79,7 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Weight Gainer Crash 5000

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Weight Gainer Crash 5000 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 365,0 kcal1.528,0 kJ
Eiweiß 10,4 g
Kohlenhydrate 79,7 g
davon Zucker 39,4 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weight Gainer Crash 5000 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weight Gainer Crash 5000 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Weight Gainer Crash 5000 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weight Gainer Crash 5000

Wie viele Kalorien hat Weight Gainer Crash 5000?

100 g Weight Gainer Crash 5000 enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Weight Gainer Crash 5000?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 79,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weight Gainer Crash 5000?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weight Gainer Crash 5000 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weight Gainer Crash 5000 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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