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Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

128kcal

536 kJ · 1 Glas: 256 kcal

Eiweiß 6,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 34 % kcal

Fett 6,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Glas Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce?

100 ml Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weiße Riesenbohnen, in würziger Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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