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Sonstiges - Weider

weider protein low carb shake vanille, 330ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 9,1 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 29 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von weider protein low carb shake vanille, 330ml

Eiweiß: 68.8 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von weider protein low carb shake vanille, 330ml im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 108,0 kcal452,0 kJ
Eiweiß 9,1 g 18,2 g
Kohlenhydrate 3,9 g 7,8 g
davon Zucker 3,9 g 7,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weider protein low carb shake vanille, 330ml je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas weider protein low carb shake vanille, 330ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas weider protein low carb shake vanille, 330ml wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weider protein low carb shake vanille, 330ml

Wie viele Kalorien hat weider protein low carb shake vanille, 330ml?

100 ml weider protein low carb shake vanille, 330ml enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat weider protein low carb shake vanille, 330ml?

Je 100 ml: 9,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weider protein low carb shake vanille, 330ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml weider protein low carb shake vanille, 330ml rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas weider protein low carb shake vanille, 330ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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