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Weidemilch, 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · 1 Glas: 138 kcal

Eiweiß 3,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 28 % kcal

Fett 4,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Weidemilch, 3,8%

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weidemilch, 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weidemilch, 3,8% im Detail

1 Glas Weidemilch, 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Weidemilch, 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weidemilch, 3,8%

Wie viele Kalorien hat Weidemilch, 3,8%?

100 ml Weidemilch, 3,8% enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Weidemilch, 3,8%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weidemilch, 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weidemilch, 3,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weidemilch, 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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