Sonstiges - Puda

Weichweizen Grieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 9,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 68,9 g 86 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Weichweizen Grieß

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Weichweizen Grieß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichweizen Grieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weichweizen Grieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Weichweizen Grieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichweizen Grieß

Wie viele Kalorien hat Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Weichweizen Grieß?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichweizen Grieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichweizen Grieß rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weichweizen Grieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren