Sonstiges - Goldähren

Weichweizen Griess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 84 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Weichweizen Griess

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichweizen Griess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weichweizen Griess im Detail

100 g Weichweizen Griess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Weichweizen Griess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichweizen Griess

Wie viele Kalorien hat Weichweizen Griess?

100 g Weichweizen Griess enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Weichweizen Griess?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichweizen Griess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichweizen Griess rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weichweizen Griess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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