Sonstiges - Spitz
Weichsel Sirup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
307kcal
1.284 kJ · 1 Glas: 613 kcal
Brennwertverteilung von Weichsel Sirup
Nährwerte von Weichsel Sirup im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 306,6 kcal1.284,0 kJ | 613,2 kcal2.568,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 73,4 g | 146,8 g |
| davon Zucker | 72,0 g | 144,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weichsel Sirup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Weichsel Sirup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 1 Glas Weichsel Sirup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 164 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 654 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weichsel Sirup
Wie viele Kalorien hat Weichsel Sirup?
100 ml Weichsel Sirup enthalten 307 kcal (1.284 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 613 kcal.
Welche Nährwerte hat Weichsel Sirup?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichsel Sirup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weichsel Sirup rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weichsel Sirup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.



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