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Sonstiges - Spitz

Weichsel Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

307kcal

1.284 kJ · 1 Glas: 613 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 73,4 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weichsel Sirup

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Weichsel Sirup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 306,6 kcal1.284,0 kJ 613,2 kcal2.568,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 73,4 g 146,8 g
davon Zucker 72,0 g 144,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichsel Sirup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Weichsel Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 1 Glas Weichsel Sirup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 164 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 654 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichsel Sirup

Wie viele Kalorien hat Weichsel Sirup?

100 ml Weichsel Sirup enthalten 307 kcal (1.284 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 613 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichsel Sirup?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichsel Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weichsel Sirup rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weichsel Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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