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Weichkäse, mit Blauschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 15,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 37,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse, mit Blauschimmel

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 84.3 %

Nährwerte von Weichkäse, mit Blauschimmel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse, mit Blauschimmel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weichkäse, mit Blauschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Weichkäse, mit Blauschimmel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse, mit Blauschimmel

Wie viele Kalorien hat Weichkäse, mit Blauschimmel?

100 g Weichkäse, mit Blauschimmel enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Weichkäse, mit Blauschimmel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse, mit Blauschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse, mit Blauschimmel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weichkäse, mit Blauschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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