Sonstiges - Petit Paris

Weichkäse Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 20,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse Leicht

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Weichkäse Leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weichkäse Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Weichkäse Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse Leicht

Wie viele Kalorien hat Weichkäse Leicht?

100 g Weichkäse Leicht enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Weichkäse Leicht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse Leicht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weichkäse Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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