Sonstiges - Roi de Trefle

Weichkäse, Joghurt-Kulturen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.527 kJ · 100 g: 365 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Weichkäse, Joghurt-Kulturen

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Weichkäse, Joghurt-Kulturen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichkäse, Joghurt-Kulturen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weichkäse, Joghurt-Kulturen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Weichkäse, Joghurt-Kulturen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichkäse, Joghurt-Kulturen

Wie viele Kalorien hat Weichkäse, Joghurt-Kulturen?

100 g Weichkäse, Joghurt-Kulturen enthalten 365 kcal (1.527 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichkäse, Joghurt-Kulturen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse, Joghurt-Kulturen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse, Joghurt-Kulturen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weichkäse, Joghurt-Kulturen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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