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Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
324kcal
1.357 kJ
Brennwertverteilung von Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr.
Nährwerte von Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 324,0 kcal1.357,0 kJ |
| Eiweiß | 14,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 29,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 346 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr.?
100 g Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. enthalten 324 kcal (1.357 kJ).
Welche Nährwerte hat Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr.?
Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 29,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weichkäse in Salzlake, aus pasteurisierter Kuhmilch 60 % Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.
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