Sonstiges - Denner

Weggli mit Thon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 31 % kcal

Fett 21,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Weggli mit Thon

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Weggli mit Thon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weggli mit Thon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weggli mit Thon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Weggli mit Thon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weggli mit Thon

Wie viele Kalorien hat Weggli mit Thon?

100 g Weggli mit Thon enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Weggli mit Thon?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weggli mit Thon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weggli mit Thon rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weggli mit Thon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren