Sonstiges - Landfreude

wedges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 1,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 65 % kcal

Fett 3,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von wedges

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von wedges im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wedges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g wedges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g wedges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wedges

Wie viele Kalorien hat wedges?

100 g wedges enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat wedges?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wedges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wedges rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g wedges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren