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Sonstiges - Wawi

Wawi Schoko Reis Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · Riegel: 78 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 47 % kcal
Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Wawi Schoko Reis Himbeere

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Wawi Schoko Reis Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (15 g)
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ 77,9 kcal326,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 61,0 g 9,2 g
davon Zucker 47,0 g 7,1 g
Fett 28,0 g 4,2 g
Salz 0,17 g 0,03 g
Broteinheiten 5,1 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wawi Schoko Reis Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Wawi Schoko Reis Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Riegel Wawi Schoko Reis Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wawi Schoko Reis Himbeere

Wie viele Kalorien hat Wawi Schoko Reis Himbeere?

100 g Wawi Schoko Reis Himbeere enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (Riegel, 15 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Wawi Schoko Reis Himbeere?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wawi Schoko Reis Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wawi Schoko Reis Himbeere rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Wawi Schoko Reis Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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