Sonstiges - Wawi

Wawi Schoko-Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Wawi Schoko-Flakes

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Wawi Schoko-Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wawi Schoko-Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wawi Schoko-Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Wawi Schoko-Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wawi Schoko-Flakes

Wie viele Kalorien hat Wawi Schoko-Flakes?

100 g Wawi Schoko-Flakes enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Wawi Schoko-Flakes?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wawi Schoko-Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wawi Schoko-Flakes rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wawi Schoko-Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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