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Sonstiges - M Budget

Wave Chips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 45 % kcal
Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Wave Chips Paprika

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Wave Chips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 511,0 kcal2.139,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 28,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wave Chips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wave Chips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Wave Chips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 545 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wave Chips Paprika

Wie viele Kalorien hat Wave Chips Paprika?

100 g Wave Chips Paprika enthalten 511 kcal (2.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Wave Chips Paprika?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wave Chips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wave Chips Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wave Chips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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